乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。
所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。
想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.
也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。
最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。
在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力
而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：
1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。
2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。
3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。
4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。
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因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～
因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）
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新北五股淡化乳暈網友老師推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。臺北士林乳暈粉嫩技術好老師推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。
乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。新北鶯歌乳暈粉嫩網友工作室推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。
乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，桃園中壢乳暈粉嫩設計網友推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。
經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，新北板橋淡化乳暈設計網友推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。
另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。
乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，臺北北投淡化乳暈老師推薦 dcard一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。
微笑的人生最美 2020-10-06 欄目分類：感悟生活 標題分類：人生感悟 喜歡這樣一種生活，一人，一心窗，一份淡雅的情懷，一個只屬于自己的世界。以清水滌心，用文字取暖，簡單著，明媚著，便快樂著。 欣然于這樣一種日子，獨坐于歲月一隅，指尖流淌著陽光的美好，捧著一縷歲月的暖香，夕陽下，輕擁落日余暉的絢麗，窗外是紅塵喧囂，心中卻是風輕云淡。 清簡如水日子，婉約了似水流年的情懷。 獨處的時光，可以思考；可以遺忘，可以清掃心靈的塵垢，是靈魂修復的過程，生命的感悟就在這份靜好中得到領悟，靈魂就在這份靜謐中得以升華。 歲月如一條河，縱使是風平浪靜的湖面，偶爾會起點點漣漪，那些彷徨的心境，便能在這份獨處中得以慰藉，那些微風吹起的薄涼，就在這份寂靜中得以溫潤。 時光，終是溫暖了記憶，沉淀了美好，一種清歡，不關悲喜，只在淺釋歲月靜美，一個人的世界亦能婉轉成歌。 走一段路，看一段風景，聽一首歌，念一個人，我們總喜歡在別人的故事中駐足，期待別人給天長地久，只是更多的時候，是一個人的清歡，一個人的細水長流。 人世間的聚散依依，不過是心與心的距離，紅塵中終會有人來人往，學會在遇見中感恩，在經歷中感動，在包容中豐盈，總有一天，懂與不懂，愛與不愛，都不重要了，緣聚緣散，本是尋常。 只是那些擁有過的，那些逝去的，都曾是生命中最美的風景，惟愿，每一次遇見都是溫情的相擁；每一次對望都能看到彼此最美的微笑。 花半開最美，情留白最濃，懂得給生命留白， 亦是一種生活的智慧。淡泊以明志，寧靜以致遠，懂得給心靈留白，方能在紛雜繁瑣的世界，淡看得失，寵辱不驚，去意無留。 懂得給感情留白，方能持久生香，留有余地，相互欣賞，擁有默契；懂得給生活留白，攬一份詩意，留一份淡定，多一份睿智，生命方能如詩如畫。 人心，遠近相安，時光，濃淡相宜。有些風景要遠觀，才能美好；有些人情要淡然，才會久遠，人生平淡更持久，留白方能生遠，蓮養心中，隨遇而安，生命的最美不過是懂得的距離。 生活終究是美好的的，有陽光，有雨露，有白云，有清新的花朵，有的時候不快樂，是自己給心房駐了一道墻。 攬一份詩意，學會風起的時候笑看落花；雨落的時候聆聽心語，讓每個素白若水的日子，有了流過眉梢心底的淺淡清歡；讓一些過往在時光的沉淀中釋懷 。人生一程山水有一程盛放，身邊的風景一直曼妙，重要的是看風景的心情。 清晨尋一米陽光的暖，黃昏撿拾夕陽余暉的詩意，賞春之明媚；夏之繁華；秋之沉淀，冬之豐盈，只要心中充滿陽光，眼中就有美景，走遍生命的山山水水，微笑的人生最美。 作者：春暖花開，（13610758851）花開心靈驛站主編，有多篇文章被收錄高中隨堂筆記和做中考模擬試卷習題，已出版散文集《聆聽，花開的聲音》，春暖花開微信公眾平臺：花開心靈驛站cnhk667788 散文悅讀swyd996。本文經作者授權發表。 >>>更多美文：人生感悟
說起錦陽湖，很多人并不熟悉，提起賈平凹先生的《廢都》，很多人并不陌生，兩者看似不相及，其實頗有淵源，錦陽湖就是《廢都》的創作地，不過那個時候不叫錦陽湖，而是稱作桃曲坡水庫。 當年的桃曲坡水庫，位于陜西耀縣境內，如今已經改名為錦陽湖，是陜西省的“省級旅游風景區”和“國家水利風景區”，與銅川境內的藥王山、玉華宮聯袂成為秦北的一條旅游熱線，號稱渭北旱塬上的一顆明珠。 我們到的時候，湖水不多，“明珠”的寶態并不明顯，不過姣好的面容還是能夠顯現，湖區群山環繞，山水相連，翠嫩的青山輕摟著碧水，清澈的綠水涵影著群山，薄霧輕籠清靜淡雅，恰似一幅詩情畫意的山水畫卷。難怪賈平凹先生重游錦陽湖時題下了“小住桃曲坡，大觀錦陽湖”的詩句。 當年，賈先生小住的時候， 這里還不是景區，“遠離村莊，少雞沒狗，綠樹成蔭，繁花遍地……實在是難得的清靜處。”清靜固然清靜，但人煙稀少，生活條件艱苦，瞧看先生的創作室，寥寥的幾件家具及其簡陋。當地的職工告訴我們，現在的窯洞已經“穿衣戴帽”，當年更加寒酸。在這么艱苦的地方寫出了這么著名的巨著，很佩服先生。 現在的錦陽湖已經與賈先生的《廢都》結下淵源，融入了情誼，一提起錦陽湖，很多人就會想到《廢都》的創作地，但愿錦陽湖能夠借先生的大名逐步紅火，也期望能夠欣賞到賈先生的更多作品。 >>>更多美文：原創散文
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