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乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。

所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。

想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力

而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
 
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：

1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。

3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。

4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。

如果你現在正為了乳暈顏色再困擾，可以線上與艾偲維娜的專業顧問諮詢，客服非常專業親切，而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～！

首先進去之後由於是第一次來，需要用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。

接下來老師就會在小包廂會跟你說明一些注意事項，事前溝通非常仔細，確認都OK了之後才會開始施做。

趁機也拍了幾張環境照片，環境真的很美，非常適合平日裡來這邊放鬆體驗～

是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！

因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～

因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）

如果有興趣的人建議可以私訊他們要作品的照片諮詢看看，線上客服的回答都超細心的喔！！

其實在來之前有詢問過很多地方，但是發現價格差好多～本來想貪便宜但是又害怕做到不好的，這家艾偲雖然價格比較高一些，一開始讓我有猶豫了很久，但後來看了各方評價，幸好選了這裡，真的沒有讓我失望！

果然一分錢一分貨，而且老師說他們家的粉嫩乳暈顏色可以維持3-5年，這樣子感覺我就又找回我的自信了～

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新北樹林淡化乳暈設計老師推薦 dcard女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。桃園大園淡化乳暈設計推薦 dcard以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。

乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。新北永和淡化乳暈設計老師推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。

乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，桃園中壢乳暈粉嫩設計工作室老師推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。

經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，臺北信義淡化乳暈設計工作室工作室推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。

另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。

乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，臺北中山乳暈粉嫩設計工作室推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。

在中國是一個講關系的國家，人和人之間存在著各種關系，像什么裙帶關系什么的，所以在工作上也有不少的關系戶，因為這些關系，有時在這個社會上，就會有點沾親帶故的，朋友之間的幫助，也形成了一種關系，就像每個人的朋友圈，人脈廣了，自然可以利用各種的關系，在社會上左右逢源，一步一步走向成功。不過朋友之間的關系也是有區別的，好朋友叫閨蜜，不怎么好的，最多只是點頭之交。好的關系，可以互幫互助，不好的關系，可能也沒有那種熱情了，因為有些人是不值得被關愛的。 中國人的關系有點和人情是故有些關系的，人和人之間的人情有時靠物質去改善的，還有人情往來，也是有來有去的，不是用金錢去衡量的。在現實中，工作中的關系，可以有很多的優待，可是也少不了閑言碎語，不過一般靠關系的工作，都是好的工作，但是進去的人也是要有能力的，不然那些流言蜚語會讓你火爆三丈的。除了工作上的關系，還有婆家或者丈母娘家，婆媳關系，也是最大的問題所在。現在夫妻之間也存在不少的問題，所以想要搞好關系，并非易事。 中國式的關系是各式各樣的，只要人和人之間有接觸，就一定有關系，關系好的，感情深，可以是稱兄道弟的，還可以有更深一層的，就是聯誼，就是干親戚，那要有多深的感情呀！中國人的團結，不是一天兩天可以形成的，需要長年累月的相處，還有家族之間的家風，就像這次疫情，本來沒有感情的人，在災難和困難面前，一下子就取團保暖，一起克服困難，最好結下了深厚的友誼。 不同的關系，也是經過千錘百煉的，中國式的關系，是一種特別的關系，可以解決很多的問題。像古代的時侯，考上狀元之前，也要在朝廷中找一位師傅，不是有句話這樣的說的，朝廷有人好做官的嘛！還有以前工作，都是師傅帶徒弟的，師傅就像家長一樣，照顧徒弟的生活，教著技能，還有做人的方法和道理，這樣的師傅是最好的老師。 中國式的關系，在不同的時代， 有著不同的作用。中國的文化的是博大精深的，外國人并不了解其中的奧秘，他們看到的只是一個表面，關系越多，就越復雜，就像朋友圈一樣，不是所有的內容可以隨便發的，也要去屏蔽一些人，也是為了維護關系。有的話和不同的人說，會有不同的效果，所以也是因人而異的，這就是處理關系的方法了。 中國式的關系，并不簡單，想要在關系中得利，也要看你的能力，機會也是靠各種關系去創造，現在的人脈是最賺錢的！這也是中國式的關系！ >>>更多美文：原創散文

生活碎片朋友圈文案 一、一個人最好的生活狀態，是該看書時看書，該玩時盡情玩，看見優秀的人欣賞，看到落魄的人也不輕視，不用去想改變世界，努力去活出自己。你的選擇，并不足于決定你的人生質量，你一直以來的狀態才是決定因素，凡是用心！凡是盡力！我相信擁用心的人全世界都會為你讓路！ 二、用人情做出來的朋友只是暫時的，用人格吸引來的朋友才是長久的。要知道，豐富自己比取悅他人更有力量。你想的越多，遇到的麻煩就會越多；什么都不想，反倒一點麻煩沒有。你怕的越多，欺負你的人就越多；什么都不怕了，反倒沒人敢欺負你。 三、一年已過半，一半回望，一半向往！上半年，遺憾或是圓滿，已成過往；下半年，努力還是懈怠，別留遺憾。做人，簡單就好；生活，寧靜就好。人生，與其不斷的追求而無法滿足，那么倒是不如先沉淀自己，看清內心深處真正的需求。 四、活得糊涂的人，容易幸福；活得太清醒的人，容易煩惱。不要太刻意去尋找，最好的東西往往出現在不經意之間。道理都懂，但該怨的還是會怨，該罵的還是會罵，該哭的也還是會哭，畢竟心里的難受不是道理所能釋懷的。 五、沒必要和命運爭吵，順其自然才彼此相安。成功的路徑不止一條，不要循規蹈矩，更不要冥頑不化，此路不通，不妨換條路試一試。不要羨慕別人的成功，那是犧牲了安逸換來的；不要羨慕別人的成熟，那是經歷與滄桑換來的。 六、時間告訴你什么叫衰老，回憶告訴你什么叫幼稚。不要總在過去的回憶里纏綿，昨天的太陽，曬不干今天的衣裳。再大的傷痛，睡一覺就把它忘了吧。背著昨天追趕明天，會累壞了每一個當下。邊走邊忘，才能感受到每一個迎面而來的幸福。煩惱不過夜，健忘才幸福。 七、少生氣，多爭氣。對于漫漫人生路來說，看得清比走得快更重要，因為走得對才能走得遠。放棄是一種美麗，懂得放棄的人更美麗。因為只有放棄過去，我們才能展望于未來。 八、所謂一個人的長大，也便是敢于慘烈地面對自己：在選擇前，有一張真誠堅定的臉；在選擇后，有一顆不改變的心。人生沒有彩排，每一天都不會重來。時間在走，我們在變，唯一可以走得更遠更寬的路，就是成為比昨天更好的自己。 九、不開心時，做個深呼吸，不過是糟糕的一天而已，又不是糟糕一輩子。每個人的心里，都有一個禁地，不愿再觸及，也不愿再想起，卻永遠無法忘記。既然忘不了，就不必費神忘記，做人本就很累，何必再自尋煩惱。 朋友圈的生活文案 一、你走過的路，會成為回憶里的風景；你所有經歷，會成為你的財富；你曾經的負擔，會成為你的禮物；你受的苦，會照亮你未來的路。只有不快的斧，沒有劈不開的柴；只有想不到的人，沒有做不到的事。想干總會有辦法，不想干總會有理由！2019加油！ 二、很多人事的變遷，你無法左右，只能隨緣。要想活得快樂，要學會清醒地做事，糊涂地做人。你勇敢，世界就會讓路；你無懼，命運就會屈服！我們可以選擇固執地停滯不前，也可以選擇自我砥礪，自我改變。 三、跟自己說聲對不起，因為總是莫名的憂傷。跟自己說聲對不起，為了別人為難了自己。生活一定是把壓軸的好運留給了你，現在才會讓你經歷這么糟糕的日子。 四、人活著沒必要委屈自己去討好任何人。做人其實很簡單。只要你把我當回事，你的事就是我的事。如果你沒把我當回事，你的事關我屁事。沒有對感情特別遲鈍的人，只有不想懂的人，要走的人你留不住，裝睡的人你叫不醒，不愛你的人你感動不了。 五、多要求自己，你會更加獨立，少要求別人，你會減少失望。寧愿花時間去修煉不完美的自己，也不要浪費時間去期待完美的別人。煩躁的時候，不要說話不要做決定，自己安靜地待一會。長大了，這些難捱的情緒，你總要學著自己消化掉。 六、其實，沒有什么東西是不能放手的。時日漸遠，當你回望，你會發現，你曾經以為不可以放手東西，只是生命里的一塊跳板，令你成長。所謂門檻，能力夠了就是門，能力不夠就是檻。人生的溝溝坎坎，多半是能力不足所致。 七、這世上，沒有能回去的感情。就算真的回去了，你也會發現，一切已經面目全非。不要在意別人在背后怎么看你說你，因為這些言語改變不了事實，卻可能攪亂你的心。心如果亂了，一切就都亂了。 八、不懂別人就少說話，你可能永遠不知道，在你情緒失控的時候，說出來的話有多傷人。你做得再好，也還是有人指指點點；你即便一塌糊涂，也還是有人唱贊歌。所以不必掉進他人的眼神，你需要討好的，僅僅是你自己。 九、人生的旅途中，總有那么一段時間，需要你自己走，自己扛。不要感覺害怕，不要感覺孤單，這只不過是成長的代價。你的好運氣藏在你的實力里，也藏在你不為人知的努力里，你越努力，就越幸運。 十、喜歡就得表白，大不了連朋友都做不成，做朋友有個屁用，我又不缺朋友。真正的愛，不是永遠不吵架不生氣不耍脾氣不胡鬧，而是吵過鬧過哭過罵過，最后最心疼彼此的，還是對方。 朋友圈生活感悟的文案 一、除了生老病死，人生里真 更重要的事，其實沒有幾件。沒必要為了小事愁容滿面，也沒必要去跟小人爭個長短。記得對自己好點兒。 二、佛說，生命中的許多東西是可遇不可求，刻意強求的得不到，而不曾被期待的往往會不期而至。因此，要擁有一顆安閑自在的心，一切隨緣，順其自然，不怨怒，不躁進，不過度，不強求，不悲觀，不刻板，不慌亂，不忘形，不以物喜，不以己悲。隨緣不是聽天由命，而是以豁達的心態面對生活。 三、更佳的人生狀態不是沒有負面情緒，而是能夠更好的應對它們。有句話說，凡是殺不死你的，都會讓你更強壯。困難是我們成長茁壯最 好的催化劑，如果能夠面對挑戰，冷靜的處理，過后你會發現自己的內在力量增強了，內在空間變大了。 四、生命中，有太多的事情身不由己，有太多的無奈心不得已。看不透的偽裝，正如猜不透的人心。弄不明的感情，正如讀不懂的心靈。與其多心，不如少根筋；與其紅了眼眶，不如笑著原諒。 五、我不是話少，也不是冷漠，只是我沒必要對每個人都有說有笑。 六、我們不要害怕失敗，要有“屢敗屢戰”的精神，把失敗當成通往成功的墊腳石，當你遭受失敗越多時，你就會離成功越來越近。當然，你必須要有足夠的抵御失敗的能力，并且不斷地去努力進取。自立對于女人來說，就像菜中的鹽，少一點，沒問題，完全沒有，問題就大了。 七、心態不同，福氣也截然不同，不要抱怨上 帝的不公讓憂傷遠離自己，給生活加一點糖，放飛你的心情，豁達的人更快樂。 八、學會一個人生活，不論身邊是否有人疼愛。做好自己該做的，有愛或無愛，都安然對待。 九、也許，人生真的有太多無法逆轉的苦難、無法去挽回的遺憾。也許是在夜闌人靜的時候，我們會因此哭泣，覺得蒼天真是無情，竟然讓我承受如此巨大的痛苦……但是，你我都不應該忘記：幸福就在你身邊，只是你一直盯著苦難。 十、一個人生活得好不好，取決于獨 立解決問題的能力，如果什么事都要問別人，就算身邊高手環繞，智者輩出，人生依然會一塌糊涂。 十一、友善是一種病，病就病在企圖取悅所有人。過度友善的人，害怕拒絕，因為他們看來，拒絕別人同樣是件傷面子的事。把面子看得比天還大，往往源于內心的弱小。事事害怕讓別人失望，也是一種自卑。生活總有點欺軟怕硬。一個完全不懂拒絕的人，也不可能贏得真 正的尊重。 十二、有的時候人會摔一跤，趁這個機會應該回頭看一看，看看自己曾經走過的路，用不著匆匆忙忙往前走，也許你想明白了以后你就會發現，前面的東西根本就不重要，該有的我們都有了。心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事滄桑，內心安然無恙。 十三、有時候，堅持不完全是因為感情仍在，而是因為一種習慣，或是一種不甘心。放不下，走不開，為難的是自己，捆 綁的是自己，而對你等待的那個人來說，卻是無關痛癢，毫無瓜葛。 十四、有時候，因為無法挽留住美好的時光，而感到悲傷。殊不知，在落寞的氛圍中，我們又虛度了多少光陰。 十五、有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。無論是繁華還是蒼涼，看過的風景就不要太留戀，畢竟你不前行生活還要前行。再大的傷痛，睡一覺就把它忘了。背著昨天追趕明天，會累壞了每一個當下。邊走邊忘，才能感受到每一個迎面而來的幸福。煩惱不過夜，健忘才幸福。 十六、有些事，就是不值得被原諒，跟大不大度沒有關系；各有各的底線，做錯了，就應該考慮為自己的錯誤付出代價。不是每個對不起，都能換回來一個沒關系。 十七、有一天你會明白，人不能太善良，因為人只會挑軟柿子捏，如果事事都大度和寬容，別人也不會感激你，有時候應該適當有點脾氣，對待有些人真不能太溫柔和忍耐，過分善良會丟失自己的價值和尊嚴，過分善良也是一種傻。 十八、與人說話的時候，要學會心平氣和。即使有再大的怒氣，也不要大喊大叫，因為你的大聲，除了擾亂自己的心神，并不能讓事情變得更好。歇斯底里的吼叫征服不了別人，卻只會讓你在瘋狂中失去理智。 >>>更多美文：生活文案

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